Jerawat..ckck

sing: "wajahku dulu tak begini, kini jerawat banyak s'kali"

hwaaaa, serius deh wajah ini udah kaya kertas amplas yang kasar permukaannya karna jerawat >.<
jadi googling tentang jerawat deh..,

ada beberapa hal yang menyebabkan jerawat, diantaranya:

1. Faktor Genetik

2. Aktivitas hormonal yang tidak seimbang

3. kelenjar minyak yag terlau aktif (Hyperactive sebaceous glands)

4. menuumpuknya sel kulit mati

5. Bakteri di poripori kulit

6.dll

Ada hal menarik yang aku temuin di sini tentang apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan dlm memerangi jerawat, let's check this out!!

 1 : Pembersih muka dan Perawatan Kulit

• gunakan  pencuci muka yang efektif, yang tidak membuat kulit kering dan cukup lembut bagi kulit. salah satu produk terbaik yaitu jenis Skin Clearasil Gel facewash ada pun yang perlu diperhatikan dalam mencuci muka yaitu

• karena makanan berhubungan erat dan langsung dengan jerawat, jadi  pada pagi hari disarankan mencuci muka dengan air bersih dan hangat terlebih dahulu sebelum makan beberapa makanan (kecuali: teh hijau tanpa susu, jus jeruk, buah-buahan seperti pisang). intinya jangan mengkonsumsi hal lain sebelum mencuci wajah. ini juga berarti lebih baik mandi se dini mungkin sesaat setelah bangun ==> yah ampun.., selama ini bangun tidur yaa sarapan dulu baru cuci muka/mandi >.< 
• untuk pria yang harus mencukur setiap hari, hal tersebut akan menyebabkan iritasi. jadi gunakan pencuci muka 10 menit kemudian setelah mencukur.
  disarankan juga untuk menggunakan minyak cukur,seperti : Pacific Shaving Company's All-natural Shaving Oil, King of Shaves Alphaoil Shave Oil, dan minyak cukur khusu untuk kulit sangat sensitif.  karena jika hanya menggunakan Gel pencukur, akan menyebabkan kulit kering.
• jangan menggunakan hal lain pada kulit setelah mencuci wajah jika memiliki kulit sangat berminyak, baik pelembab atau krim aftershave. jika memiliki masalah kulit kering ganda yang harus membutuhkan krim pelembab atau kulit yang teriritasi karena jerawat, jangan resah, cukup menggunakan cahaya atau pelembab yang dirancang khusus untuk kulit tidak berminyak. kita bisa mencoba  leave-on moisturizer seperti : Garnier's PureActive Spot fighting 24hr moisturiser, Clean & Clear's oil-free dual action moisturiser, Neutrogena's 'visibly clear' oil-free moisturiser. atau pelembab alami yang sedikit mahal Lush's Vanishing Cream moisturizer. pelembab di atas tidak disarankan untuk selalu digunakan, hanya saja jika kulit benar2 terasa sangat kering.
• hanya pada kesempatan langka saja kita disarankan mencuci muka pada siang hari, misalnya setelah berenang atau melakukan pekerjaan yang membuat wajah kotor.jika memiliki jerawat di dada atau di bagian tubuh lainnya, kita juga perlu mencuci daerah-daerah tersebut di kamar mandi dengan menggunakan pencuci wajah atau tubuh dengan tujuan khusus. produk yang baik untuk jerawat tubuh yaitu The Body Shop’s Tea Tree Skin Clearing Facial Wash (tidak bekerja baik untuk wajah). juga seperti yang telah dibahas di atas, jangan makan apaun kecuali buah atau minum teh dan kopi sebelum pergi ke kamar mandi untuk mencuci tubuh.
  

2. Makanan

• Hindari makanan yang menjadi penyebab terburuk jerawat yaitu :  susu, khususnya Full fat milk, lemak mentega, keju  ​​- pada dasarnya  dairy milk  dan susu-produk turunan seperti es krim dan coklat susu juga permen manis dan gorengan termasuk ayam goreng, keripik kentang goreng, tepung roti goreng. 

• Hindari makanan apapun yang mengandung lemak jenuh dan beralihlah dari gula putih olahan. menambahkan sedikit gula untuk mempermanis jus baik, tetapi perlu menjaga gula konsumsi kita sehari-hari.

• Menggoreng makanan dapat memicu jerawat pada umumnya. Menurut sebuah website, dalam menggoreng makanan akan terjadi perubahan kimia karena hasil dari oksidasi cepat dan perubahan kimia lainnya terjadi ketika minyak dikenakan suhu yang tinggi dan terkena cahaya dan oksigen. metode memasak yang aman untuk menghindari jerawat yaitu : menggoreng dengan pan,mengukus, merebus, memanggang, dan baking. 

• Tambahkan minyak biji rami pada makanan sebanyak 10-15 ml (1 sendok makan). Asam lemak omega-3 dalam biji rami terbukti membantu mengurangi peradangan dan juga dapat mengurangi efek stres pada tubuh.caranya tidak sambil memasak makanan,  tetapi dituangkan pada makanan yang hendak dimakan. minyak ini bersifat netral sehingga tidak akan mengubah rasa makanan. 

• Hindari makanan yang digoreng dan banyak mengandung lemak serta makanan yang mengandung karbohidrat sederhana (roti putih) dan produk susu. Mulailah beralih ke makanan nabati dan ikan-ikan organik dan mengandung kaborhidrat kompleks (dapat ditemukan di beras merah yang kaya akan kalsium dan protein). 

• makanan-makanan yang disarankan:

1. Pasta. dibuat dengan minyak zaitun, saus tomat organik  jamu, dan sayuran tumis
2. Nasi goreng dengan udang dan / atau telur, atau jika  harus makan daging, ayam, dibuat dalam minyak zaitun (opsional: sebelum makan, tambahkan 10 sampai 15 ml minyak biji rami) . 

3. Ghee - tetapi tidak mentega - adalah aditif alami yang bagus untuk semua hidangan India. Berlawanan dengan kepercayaan populer, ghee adalah produk susu yang sehat dan meskipun itu berasal dari mentega, sifat-sifatnya sangat berbeda. Ini sangat baik untuk melawan jerawat kulit. 

4. Makan seluruh roti dan omelet. Anehnya, telur rebus bisa memicu jerawat. Jika Anda harus makan telur rebus, buang kuning telur keluar. 

5. Pisang Organik dan buah-buahan dari segala jenis (pepaya, pisang, semangka, buah ara,dll)6. Almond, kacang mete, kenari, kacang Brazil - ya, memang mengandung lemak, tetapi memakannya tanpa menggorengnya.
7. Sup tomat tanpa mentega. Pasta tomat tanpa produk susu. Alami atau saus tomat organik, seperti Heinz.
8. Sayuran tumis. 

9. Salad sesekali dengan dressing minyak zaitun sederhana.

10. Apa pun dibuat dengan sayuran. 

11. Apa pun yang dibuat dengan minyak zaitun selama itu tidak digoreng. 

12. Gandum atau gandum roti dimakan di moderasi selama Anda tidak menambahkan mentega, mayones, atau keju.
13. Apa pun dibuat dengan beras. 

14. Hampir segala sesuatu yang dapat dianggap rendah lemak vegan (kecuali kacang tanah dan turunannya termasuk selai kacang - kacang adalah makanan jerawat-mempromosikan; menghindarinya).

15.makanan laut alami (tidak dibudidayakan) dan makanan nabati yang digoreng, ditumis atau dimasak bersama-sama karbohidrat kompleks dapat melawan jerawat setiap hari.

Minyak biji rami

Buah dan sayur

segelas kencur

td sore menjelang malam (aku lupa jam berapa), sambil menyetrika kain seabrek, aku menonton TV. program yg kutonton adalah "Nilai Kehidupan" di salah satu channel TV.
judul sebenarnya "Segelas Susu" tapi kenak sekali sama cerita sehari-hari..
jadi ceritanya gini,
ada seorang ibu yang selalu membuatkan susu untuk anak laki-lakinya yang masih SD, hal itu dia lakukan sampai anaknya beranjak dewasa bahkan sampai sudah bekerja. suatu ketika saat si anak sibuk bekerja di kamarnya si ibu datang membawa segelas susu dan menyuruh anaknya untuk minum susu itu, awalnya si anak menolak karena merasa diperlakukan seperti anak kecil, tapi karena ibunya memberi nasehat dan pengertian akhirnya si anak mengambil susu itu dari ibunya. tapi setelah ibunya keluar dari kamar, si anak membuang susu itu ke dalam keranjang sampah.

(cerita ini harus kuhentikan 45 menit, karna mau nelpon si esra.hhe :)

lalu pada suatu pagi, saat si anak hendak pergi kerja, si ibu tetap membuatkan segelas susu untuk anaknya, tapi si anak yang buru-buru itu tetap menolaknya. dan suatu malam lagi,  si ibu yang sebelumnya sudah sakit, membawakan segelas susu kepada anaknya yang sedang membuat dokumen penting. si anak yang terus merasa dipaksa oleh si ibu untuk meminum segelas susu itu menjadi emosi, dan akhirnya segelas susu itu terjatuh dan tertumpah ke atas dokumen penting itu. si anak menjadi sangat marah kepada ibunya.
hingga pada akhirnya si anak menyadari tentang kasih sayang seorang ibu melalu segelas susu setelah iya melihat teman satu kantornya yang selalu dibuatkan bekal oleh ibunya sendiri..
tapi sayang, saat si anak kembali ke rumah, ibunya sudah tidak bernyawa...

berlianang deh air mata,
teringat mamakku yang juga buatin kencur untukku belakangan ini karna aku sakit..
(yaaa, walapun aku tidak sesadis si anak tadi, membuangnya ke tempat sampah)

tapi terkadang kesal karna segelas kencur itu disajikan dengan sepiring repetan >.<
yang lebih miripnya lagi..,
klo pagi2 si mamak buatin susu, atau kencur atau teh manis, trus aku lagi ngerjain tugas dan buru2 ke kampus jadinya lupa buat meminumnya..
huhu, aku jadi mengerti perasaan seorang ibu yang membuatkan segelas kencur atau segelas susu untuk anaknya..
semua demi kebaikan anaknya.., walaupun dengan "Sepiring Repetan" :p

You feel that you're lonely

sebenarnya ingin menulis ini semalam juga, tp karna pulang malam dan harus mengerjakan tugas, badan jadi terasa sangat lelah...

setiap selasa, jadwalku hanya satu kuliah aja, seharusnya aku sudah bisa langsung pulang, tetapi karena ada janji untuk diskusi MC, jadi aku harus menunggu.
sepertinya tidak ada kepastian, lalu aku berinisiatif pergi ke sekret Berdikari 35 untuk PA atau sekedar baca-baca sambil menunggu.
sampai ditempat itu sekitar jam 1.30, tak dihubungi juga aku inisiatif sms, jadinya janji jam 5 di sekret Terompet 29. (pada akhirnya jam 5.30 baru dimulai diskusinya)
kebetulan, ruangan PA kali ini kosong, hanya aku sendiri diruangan itu.

seperti biasa, ambil buku tafsiran, pipis dulu lalu berdoa.
awalnya aku masih bisa membaca dengan pusat pikiran pada apa yang sedang kubaca, tapi kayanya mata ini ngantuk sekali, pikiran uda mulai buyar..
rasanya letiiiih sekali,  ingin tidur diruangan itu, tapi takut kalau-kalau ada yang datang jadinya malu..
sedikit kesal sebenarnya karna harus menunggu sampai jam 5..
belum lagi tugas yang harus kukerjakan malam ini juga, kayanya semua bercampur aduk...
karena ngantuknya dan pikiran mumat, kuputuskan untuk merenung sejenak.,

saat merenung terdengar jelas di luar ruangan PA orang2 bernyayi dengan sukacita.., tak jarang diselangi dengan canda tawa..laki-laki dan perempuan, kakak dan adik di dalam kelompok mereka masing-masing. (walaupun saat tidak merenung semua itu tetap kedengaran jelas, tetapi yang kumaksud disini benar-benar sangat jelas)
keadaan di luar kontras sekali dengan ruangan yang aku tempati sekarang.
sendiri, kesal, lelah, dan mengantuk..,
aaaah, lonely kali lha pokoknya..

yaaa, perasaan-perasaan mulai muncul...

teringat lah dengan sms seorang teman semalamnya yang ingin menyampaikan harapannya dan kesedihannya.
biasanya dia menyebutkan namaku di urutan pertama, tp menjadi urutan ketiga
hal sepele mungkin, tp itu juga menunjukkan sesuatu hal yang sudah berubah..
aku menyadari perubahan itu, memang untuk melayaniNya ada harga yang harus kubayar termasuk perhatian dan waktuku bersama teman-teman.
sempat terlintas dalam benakku "habis manis sepah dibuang"
ahhh, ga boleh,ga boleh!! memang ini harga yang harus kubayar!!!

lalu teringat dengan bapak yg lagi sakit..
lalu teringat dengan adek2 yang tidak mengubris telepon dan smsku..
lalu kembali pikiran ini melayang-layang dengan nyayian2 dan tawa yang ada di luar sana,
teringatlah dengan kesendirianku di KTB.

dan akhirnya perasaan-perasaan itu sukses membuat air mataku keluar..
segera kuhapus, takut ada orang yang masuk lalu melihatnya.
kutarik nafas panjang..,  cukup membuat sedikit tenang..

kupaksa lagi membaca-baca untuk melawan perasaan-perasan itu.., terkadang berhasil, tapi tak jarang juga gagal..hhe

kulihat jam, sudah menunjukkan jam 4 lewat, lalu orang-orang datang, mungkin 1 kelompok yang hendak belajar ber-PA. untung perasaan ini sudah bisa aku kendalikan..
aku memutuskan untuk pergi ke terompet 29 dan menunggu disana..
siapa tau aku bisa bermain-main gitar disana..

saat aku hendak menulis ini terlihatku artikel dari blog GFresh yg aku ikuti, disitu ada lirik lagu yang ditulis,
pas sekali dengan perasaanku saat ini, dan cukup menghibur dan aku langsung mencari  MP3 dan videonya

When I say that I love You

You feel that you're lonely
(kau merasa bahwa kau sendirian)

it doesn't prove that you are alone
(itu tidak membuktikan bahwa kau sendiri)

you feel that nobody wants you

(kau merasa bahwa tidak seorangpun menginginkanmu)

doesn't mean that no one cares about you

(tidak berarti bahwa tidak ada yang peduli denganmu)

listen to the words I say

(dengarkan kata-kata yang Kuucapkan)

that I will always be by your side

(bahwa Aku akan selalu ada di sampingmu)

you mean everything to Me

(kau berarti segalanya bagiKu)

and I will never leave you

(dan Aku tidak akan pernah meninggalkan mu)

cause I love u so..
(karna Aku sangat mencintaimu..)

if You think that you're nothing

(jika kau berpikir bahwa kau bukan apa-apa)

before Me you are something beautiful

(bagiKu, kau sesuatu yang indah)

you think that you can’t do anything

(kau berpikir bahwa kau tidak bisa melakukan sesuatu)

but you can do a lot of things with Me
(tetapi kau bisa melakukan banyak hal denganKu)

listen to the words I say

(dengarkan kata-kata yang Kuucapkan)

that I will always be by your side

(bahwa Aku akan selalu ada di sampingmu)

you mean everything to Me

(kau berarti segalanya bagiKu)

and I will never leave you

(dan Aku tidak akan pernah meninggalkan mu)

cause I love u so..
(karna Aku sangat mencintaimu..)

When I say that I love you

(ketika Aku mengatakan bahwa Aku mencintaimu)

it means I give the best for you
(itu berarti, Aku memberikan yang terbaik bagimu)

when I say that I love you

(ketika Aku mengatakan bahwa Aku mencintaimu)

I will give everything for you

(Aku akan memberikan segalanya bagimu)

no more fear about the future
(jangan takut tentang masa depan)

and blame for the past
(dan menyalahkan masa lalu)

I'll give everything

(Aku akan memberikan segalanya)

when I say that I love you

 (ketika Aku mengatakan bahwa Aku mencintaimu)

I want you to know that I died for you
(Aku ingin kau tahu bahwa Aku mati untuk mu)

I want you to know that I give all My life for you

(Aku ingin kau tahu bahwa Aku memberikan hidupKu untuk mu)

When I say that I love You
(ketika Aku mengatakan Aku mencintaimu)

by : Franky Sihombing

My Hope on Easter

Tiga hari belakangan ini, aku sering melihat video di youtube tentang pengorbanan Tuhan Yesus di kayu salib, mendengarkan lagu-lagu yang menceritakan penderitaan dan pengorbananNya, membaca buku tentang kehidupanNya terkhusus pada bagian menjelang kematianNya. Awalnya aku hanya ingin menambah referensiku dalam mempersiapkan MC paskah kampus pada awal Mei nanti dan memang karna suasananya Jumat Agung dan menjelang paskah kayanya cocok melakukan hal-hal tersebut. tapi dengan melakukan semua yang di atas tadi, aku kembali diingatkan betapa menderitanya DIA.

Dia berdoa dan berserah kepada Allah Bapa di taman Getsemani. Dia sangat takut karna waktunya akan segera tiba., Dia ketakutan sampai PeluhNya menjadi seperti titik-titik darah yang jatuh ke tanah. (Luk 22:43-44)
Dia ditangkap dan dibawa kerumah Imam Besar Khayafas, disana Dia diludahi, ditinju dan dipukul
Dia dibelenggu dan diserahkan kepada Pilatus, Pilatus tidak menemukan kesalahan padaNya sehingga ia ingin membebaskan Yesus, tetapi orang-orang menginginkan Yesus disalibkan. Pilatus tidak bisa membebaskannya.
Dia disesah (dicambuk) oleh tentara Romawi. tidak tanggung2, alat yang digunakan adalah cambuk dengan ujung yang terbuat dari potongan tulangan dan besi.
Dia diberi jubah ungu dan mahkota duri dikepalaNya lalu diolok "salam hai Raja orang Yahudi" (Mat 27:29)

Dia memikul salib menuju Bukit Golgota, Dia selalu jatuh bangun memikulnya karna tubuhnya sudah menjadi lemah.
Dia disalib, tangan dan kakiNya dipaku.., terkadang Dia harus menegakkan tubuhNya yang melorot kebawah. betapa berjuangnya Dia melakukan itu.
tidak hanya itu, bahkan sewaktu disalib di kayu salib pun masih ada orang yang menghujat Dia, yaitu penyamun yang ada disebelah kananNya.
Dia merasa sendiri dan ditinggal Bapa Sorgawi "Eloi, Eloi lama Sabakthani" (Mar 13 :34)
semuanya itu dilakukanNya untukku dan untuk semua umat manusia.

"Tetapi sesungguhnya, penyakit kitalah yang ditanggungNya, dan kesengsaraan kita yang dipikulNya, padahal kita mengira Dia kena tulah, dipukul, dan ditindas Allah"
Yesaya 53:4

mungkin salah satu video dan lagu yang sukses membuat aku menangis bisa di lihat di sini

BILURNYA

Hancur menderita,
DiriMu disiksa,
TubuhMu Terluka,
sengsara Kau t’rima

Hina dipikulNya,
dosa ditanggungNya,
DarahNya tercurah
‘tuk s’lamat-kan manusia

BilurNya, BilurNya, sembuhkanku, s’lamatkanku
BilurNya, BilurNya, sembuhkanku, s’lamatkanku 

by :jeffry S. Tjandra

tapi Dia tidak kalah. pada hari yang ketiga, Dia bangkit dari kematian. Itu adalah bukti bahwa Dia adalah Tuhan yang mampu mengalahkan maut. Dia turut membangkitkan kita yang mati karna dosa-dosa kita.

meskipun banyak orang, kelompok, forum, milis, atau apapun itu yang mengatakan bahwa Dia tidak mati, Dia hanya pingsan, mayatNya dicuri, kebangkitanNya hanya desas-desus yang diciptakan oleh murid-muridNya untuk merekayasa segalanya, tapi aku tetap percaya bahwa Dia adalah Tuhan, Tuhan yang menciptakan alam semesta, Tuhan yang menciptakan aku, kamu dan kita semua, Tuhan yang rela mati untuk menebus dosaku, dosamu dan dosa kita semua. Pribadi yang turut bekerja dalam setiap kehidupanku. Allah yang kekal sampai selama-lamanya.

dan yang menjadi harapanku pada paskah ini adalah pengorbanan dan  kebangkitan Yesus Kristus dapat hidup di hati Bapak, Mamak, Bang Tatar, kak Meri, Bang Jhon, Dongan, edak Pida, edak Friska, bang Deni dan keponakanku Michele dan Ivan.

".... Berbahagialah orang yang tidak melihat namun percaya" (Yoh 20:29)
selamat Paskah :)

Pilihan Terbaikku

Bila ‘ku renungkan betapa beruntungnya diriku 

‘ku dapat mengenal-mu dan merasakan kasih-mu 

Bila ‘ku bayangkan mengapa kau menyelamatkanku 

‘ku bersyukur selalu kau ada dalam hidupku

Walau saat ini dunia tak mengerti mengapa hatiku mengasihi-mu 

suatu saat nanti pasti ‘kan terbukti kau pilihan terbaikku

Songwriter: Jonathan Prawira

ikutan make over.hehhehe

hari ini ikutan make over dari Revlon yg diselenggarakan di Plaza Thamrin.sebenarnya kakakku yang beli voucher belanja berhadiah make over dan foto, tapi karena dia ga bisa datang ke Medan, jadinya ku yang gantiin.hhehehhe, lumayan

tp, fotonya ga terlalu bagus.., jdnya aku poto2 sendiri aja di rumah..heheheh

ga kelihatan make up nya yaaa??

kelihatan kan?? hehehe

Banyak yang ingin kutulis

hmmm, uda lama kayanya ga nulis di blog ini.., padahal ada banyak cerita yang ingin kuceritakan.

habis.., modemku lemotnya minta ampuuunnn, padahal uda coba OL pagi-pagi buta, buka halaman awal google aja juga ga bisa. alhasil mencari tugas-tugas juga terhambat...huhhuuu

well, dalam beberapa terakhir ini ada banyak hal yang kualami... saatnya berbagi :)

1. SEMESTER 8
   tak terasa sudah 7 semester lebih aku kuliah di teknik sipil. Syukur kepada Allah, hasil yang kuperoleh di semester 7 sangat baik. dari 7 semester yang aku jalani di kampus, mungkin semester inilah aku mendapat IP terbaik.heheh, otomatis semester 8 bisa bawa 24 SKS
   tapi ada hal yang membuat galau. TUGAS AKHIR. sebelum-sebelumnya sudah merencanakan tidak mengambil SKS TA, dan hal ini udah kutanyakan kepada DIA. tetap bersikukuh dan memegang prinsip "tak usah ambil SKS TA, tapi sudah mulai dicari judulnya" tapi atmosfer sekitar sudah hepot bicarain judul, jumpain dosen, buat proposal.dll
   banyak juga diantara teman-temanku yang iseng2 ambil TA, tp belum tentu dikerjakan. tak jarang di antara mereka yang banyak membawa mata kuliah.
   aku hanya mencoba berpikir realistis atas kapasitasku dan keadaan yang saat ini kuhadapi.
   aku masih memiliki 1 matakuliah yang harus kuambil di semsester 9 (dengan kata lain aku paling cepat tamat awal tahun 2013), Tugas Baja yang masih kukerjakan, dan beberapa matakuliah yang ingin kuperbaiki. dan satu hal yang aku percaya bahwa Tuhan akan memampukan aku mengerjakan Skripsiku nanti dalam waktu satu semster :) amin!
   sebenarnya merasa gimana gtuuuu, ketika mereka sibuk berfokus dengan penyusunan TA, aku masih sibuk dengan yang lain-lain.. hmm, semua indah pada waktunya yaaaaaaa :)
   
    
2.  SEMANGAT KULIAH
   kayanya kuliah di semester 8 rentan terhadap jenuh. kenapa tidak? hampir sebagian besar mata kuliah yang kuambil adalah matakuliah yang sudah pernah kuambil. apalagi sebelum memulai semester aku sakit selama 1 minggu (kapok deh ga jaga kesehatan. sudah mulai ambil komitmen untuk bertanggung jawab atas kesehatan diri sendiri) hal-hal yang ingin aku buat perencanaanya buyar! sungguh-sungguh saat ini aku lagi di dalam proses pemulihan semangat diri. keep fight!!
   
   
3. Karena melayani DIA bukan Pilihan
   selasa kemaren, 28 Feb 2012, apiriku Deasy Pardede yang juga merupakan Koordinator di pelayanan UP F. Teknik men-sharing-kan aku jadi sekretaris panitia kebaktian PMB USU 2012.
   jelas aku terkejut, tapi dia menyuruh aku mendoakannya terlebih dahulu. apiriku kasih aku waktu satu minggu untuk menggumulkannya. sejak dia berbicara kepadaku aku sudah memikirkan dan menggumulkannya. aku menggumulkan kuliahku semster ini, tentang rencanaku yang mau memulai cari-cari judul, juga pelayananku di gereja. mungkin akan menjadi ekstra sibuk jika aku menjawab YA untuk melayani PMB USU. aku sanggup ga ya? gimana dengan tugas2ku? akankah perhatianku akan berkurang kepada adek-adek kelompokku? ih, aku berencana ingin lebih banyak memiliki waktu dirumah bersama keluargaku.. bagaimana mungkin teman-temanku yang lain akan mempersiapkan skripsi mereka sementara aku mengerjakan hal yang mungkin mereka anggap tidak menguntungkan untuk diri sendiri.
   huh, kayanya hari itu tidak terduga. aku tanyakan PKKku, katanya itu bagus, tp klo banyak jadwal pikirkanlah itu.
   pada hari itu, sebelum tidur aku tanya kepadaNYA.
   keesokan harinya, ketika saat teduh yang telat, aku mendapatkan sebuah paragraf di renungan harian Manna Sorgawi edisi 29 Feb 2012.
   intinya seperti ini
   

   "Melayani Tuhan bukanlah Pilihan tetapi kewajiban bagi Orang Percaya"

   zeeeppp!! aku benar-benar tertampar!
   aku telah menjadikan kesempatan yang istimewa untuk melayani DIA sebuah pilihan dan menyandangkannya pada pilihan pribadiku.
   tanpa pikir panjang lebar, aku langsung SMS deasy dan menjawab YA.
   segala kekhawatiranku kuserahkan padaNya yang senantisa memberikan kekuatan kepadaku.
   aku percaya aku BISA!!
   
4. ADEODATUS
   itu adalah nama kelompok kecil yang aku pimpin di kampus. Syukur kepada Allah untuk kelompok PIPA yang sebelumnya aku pimpin boleh terbentuk menjadi kelompok kecil pada 1 Maret 2012. Adik-adik kelompokku ada 3 orang, Arifin, Lini dan Mury (2cow, 1 cew). tetapi awalnya saat memimpin PIPA adek-adek ku ada 5 orang, satu orang cewek lulus di STAN, dan satu orang lagi tidak memiliki kerinduan untuk dibina di KK.huhuhu.
   Adeodatus sendiri artinya "Diberikan Oleh Tuhan". Ya, kami menyadari, bahwa segala sesuatunya termasuk kelompok kecil kami ini adalah pemberian Tuhan.
   ada sukacita ketika melihat keinduan mereka mau dibina di kelompok kecil, meskipun akan ada banyak hal yang mungkin akan sulit mereka terima dan hadapi terutama ketika mereka berada di tengah-tengah kampus. harapanku bagi mereka adalah mereka mau tetap setia untuk belajar mengenal Allah dan menjadi orang yang akan meneruskan pelayanan di kampus teknik sipil yang hampir lose generation.
   semoga kami berempat boleh bersama-sama bertumbuh di dalam DIA yang telah mati bagi kami dan kita semua :)